Oque tenho aprendido com os Atletas Americanos

Hello Boys ! Creio que já citei aqui no blog que eu sou um grande fã de futebol americano e recentemente descobri um canal no youtube, que posta videos sobre a pré temporada dos atletas. Como estão se preparando, estatisticas, documentários e muitos mais.

Vendo esses videos mais a fundo eu comecei a ficar impressionado com o alto nível que esses caras estão e percebi também o porque de os EUA serem o melhor país se tratando de esportes e competições fisícas.

Lembro-me que quando eu era mais novo e fazia escolhinhas de futebol nunca fui educado sobre a importância de uma boa alimentação, um treinamento adequeado, descanso e etc.Meus treinadores da época eram totalmente amadores se tratando de conhecimento para aprimorar um atleta. Percebo que se naquela época tivesse o conhecimento que tenho hoje sobre o assunto poderia fácilmente me tornar um profissional.

"Oque eu não tenho é pelo oque ainda não sei"

Acredito que seja por isso que hoje o Brasil vem ficando para trás em todos os esportes possíveis.Conseguiamos fazer coisas grandes fazendo muito pouco em relação a treinamento e alimentação. Mas hoje com a tecnologia e o conhecimento a um click, ficou muito dificil se sobresair em alguma coisa fazendo muito pouco. Hoje para você vencer, principalmente nos esportes onde rola muito dinheiro você tem que se dedicar muito e a concorrência é ALTA !

Mas além do conhecimento que eu percebi que os americanos tem e colocam em prática eu também percebi outra coisa interessante observando esses atletas de alto nível. Uma coisa que sempre ouvia falar em palestras sobre como alcançar o sucesso em alguma coisa e comecei a ver que isso tem total sentido.

METAS !

Observem esse cara do video que eu postei, ele colocou como meta ser um membro do Hall da fama da NFL e ganhar o superBowl , ele persegue essa meta todos os dias.

"Se você mirar a lua acertará as estrelas, se mirar as estrelas não acertará nada "

Essa frase do Will Smith é sensacional e resume bem oque eu quero dizer com esse post.

Esses dias jogando modo carreira no FIFA eu fiz um seguinte experimento.Eu já estava cansado de nunca me qualificar para a champions com o meu time, sempre eu passava bem perto e não conseguia e então vi essa frase do Will e coloquei como META, ganhar a temporada.

Observem bem, antes eu tinha como meta só me qualificar para a champions , uma 4°colocação já bastava, então eu mirei a Lua (Titulo) e sabem oque aconteceu ? pela primeira vez eu fiquei em 2°lugar na tabela passando bem perto de conseguir o titulo.

E isso vale para o exemplo do cara que citei lá emcima do futebol americano. O cara mirou ser campeão da NFL , ser o melhor jogador da posição dele e agora está trabalhando para isso e pelo oque eu vi, ele vai conseguir.

Esse foi só um exemplo, mas percebo a mesma coisa em praticamente todas as bibliografias de pessoas de sucesso.Eu acho que isso é a tão famosa LEI DA ATRAÇÃO. 

Então eu acredito que com esse MINDSET, o ser humano pode alcançar qualquer coisa em sua vida, é só trabalhar duro em prol daquele objetivo, se a pessoa não tiver um objetivo definido ela não vai a lugar nenhum, é incrivel isso aí.

E também é muito importante o cara mirar algo grande, como por exemplo:

" Terei a melhor empresa do ramo da minha cidade"
" Serei o melhor aluno da minha faculdade"
"Passarei em primeiro no concurso da PF"
" Serei o melhor vendedor da empresa" 

Sonhos , sem metas, são apenas sonhos !

Percebam o quão impressionante isso parece ? Eaí apartir dessas metas você começa a trabalhar duro e adquirir conhecimento para alcança-la, se você levar a meta a sério, mirando a lua, na pior das hipoteses acertará as estrelas !!

Agora se você mira uma meta pequena, é capaz de nem a meta pequena conseguir alcançar !!

Enfim rapazeada , espero que tenham gostado do post, quis repassar um pouco desse Mindset novo que adquiri, não que eu já não soubesse sobre importância de Metas, mas comecei a entender de uma forma mais profunda todo o contexto da mesma.

Atualização Março: Finanças , Fisíco, espiritual e Relacionamentos.

Fala meus amigos da blogosfera, estamos aí novamente para fazer aquela atualização mensal para destacar oque de interessante aconteceu neste mês de março que passou voando ! Então sem lenga-lenga vamos lá.

FINANÇAS -

Papai Kiyosaki está de olho nessa vontade descontrolada de comprar passivos .

Quando recebi meu salário ontem, me perguntei oque eu poderia fazer para cortar gastos? visto que eu tinha pego cerca de 600$ em vales e mercadorias e não fiquei tão satisfeito com oque sobrou.

Mas analisando melhor, cheguei a conclusão que por mais que se eu esforçasse mais para cortar gastos,não compensaria, já que meu estilo de vidal já é bem Low profile mesmo.

Visto que não tenho carro, não tenho filhos,e os meus maiores gastos são com alimentação e aluguel e mesmo falando de alimentação não gasto mais que 50bolsonaros em um fim de semana, já que também não tenho namorada, se não o gasto seria dobrado.

Enfim, percebi também, que não irei conseguir bater essa meta de R$1000 de aporte todo mês, por isso irei adequar a meta em R$800 porque será muito mais realista para mim.

Nos empréstimos, esse mês foi bem paradão mesmo, poucas empresas em plena atividade, muita chuva. A minha sorte que eu estava descapitalizado mesmo, muitos cheques que venciam esse mês, já que o mês de Fevereiro foi um bom mês, então não recusei muitos negócios.

FISÍCO -

Novamente volto a destacar que foi mais um mês de foco pleno na academia . Indo 6x na semana religiosamente, junto com uma alimentação adequada rica em proteínas e sabem o mais interessante ? bati minha meta de peso que coloquei nas Metas para 2019 ! Cheguei aos 72Kg. Mother Fuck !!

Óbvio que vale destacar também que eu cheguei a esse peso com ajuda de 10ml de Enantato de Testosterona, quando comecei a tomar estava com 67Kg. Mas confesso que por ter sido uma dose bem moderada mesmo, nível easy, eu não senti nenhum efeito, só sei que eu ganhei peso e massa muscular que todos ao meu redor perceberam.

Junto com esse peso, também veio uma gordura abdominal a mais, ainda não sei como irei resolver isso futuramente, já que eu estou em um processo de Bulking e acredito que tenho que engordar ainda mais para começar um processo de Cutting.

Meu objetivo de Shape é isso aí. Mas ele conseguiu isso com 5 anos de treino , digamos que eu conquistei somente 1/5 do processo.

Contando com tudo isso, estou muito satisfeitos com os resultados, espero nunca mais fazer algum tipo de ciclo e futuramente pretendo focar mais em refeição saudável conciliando com um shape bacana simétrico.

INTELECTUAL -

Creio que eu não estava falando dessa área nas últimas atualizações, fui até cobrado por algum leitor sobre isso.

A verdade que eu estava desanimado de ler livros até um tempo atrás, embora eu venha mantendo o hábito com muita dificuldade nos últimos meses.

Mas agora até que enfim, descobri a ferramenta que aparentemente está sendo o fim dos meus problemas. Visto que o meu problema maior era falta de tempo, encaixar algum horário ideal para leitura, não gosto de ler nem quando acordo, nem horário de almoço e nem horário noturno. Esses horários realmente me dão muito sono na hora de ler.

O local que mais gosto de ler é em horário "Nobre" ou seja , das 8 até umas 16:00 da tarde, que é quando estou totalmente ativo e com a mente aguçada, mas infelizmente é um horário reservado ao trabalho.

Então resolvi comprar uma assinatura do "12Min" paguei R$200 por uma assinatura anual. O App consiste em simplesmente vários "Microboocks" eles fazem uma espécie de resumo dos livros, colocando só as partes que interessam. A leitura de cada microboock gira em torno de 15 a 20Minutos.

E isso para mim está sendo excelente, já que agora não preciso me concentrar em um algum lugar para ler, posso ler em qualquer lugar , então tiro alguns intervalos ócios no trabalho para ler. E estou vendo resultado.

Oque percebi do hábito de ler, é que se você parar , acaba que ficará "enferrujado" e perderá todas as habilidades que adquire quando se mantém o hábito.

ESPIRITUAL -

Acredito que continuo cada vez mais internalizando vários aspectos produtivos a minha espiritualidade. Nesse mês mesmo, vi muita coisa em relação a Meditação e o "Poder do agora" ou estar totalmente presente no momento. São estratégias que acho muito interessantes, estou começando a observar meus comportamentos apartir que aprendo mais sobre estes assuntos.

A única coisa que não gosto das pessoas que pregam a meditação e a espiritualidade na internet é a falta de créditos a Deus. Essas pessoas não gostam de citar DEUS como um pai e os seres humanos como seus filhos.

Acredito que seja muito bizarro uma pessoa acreditar em espirito e não acreditar que exista um criador por trás disso tudo. Elas preferem acreditar em "Energia" e força do "Universo" .. Enfim

Os benefícios da Fé , Ativem legendas.

RELACIONAMENTOS -

Rapaziada, até que enfim essa área aqui movimentou ! Já estava chato essa história de Ex aqui no meu blog.

Esse mês conheci uma branquinha linda, com uma voz macia, boa de sexo e apenas 18 aninhos. O Estereotipo dela é o estilo de mulher que mais sinto atração. Conheci a cuja aqui no meu trabalho e depois de 1 semana já estava saindo com ela.

Elá é muito parecida com essa daqui !

Saímos 2 vezes e em ambas, transamos muito durante a noite e dormimos de conchinha ( aHHH que bonitinho) esse negócio de dormir junto é fria demais ! O cara se apega mesmo, ainda mais quando a garota é uma boneca.

Embora ela não parecesse uma mulher ideal para namoro, eu estava já disposto a arriscar, visto que levei o chá de bussa rsr.

Só que alegria de beta dura pouco né ? Apesar do bom sexo que tivemos nessas 2 saídas, conversando com ela, descobri que a mesma ainda é apaixonadíssima no ex ficante dela que segundo ela foi muito sincera com a mesma ao dizer:

" Olha fulana, só quero te comer, nada de compromisso sério"

Não preciso dizer que isso foi a cereja do bolo para ela se apaixonar loucamente por ele né ? e ao que tudo indica, ela só queria me usar mesmo. Na última vez que chamei ela para ver "filme" deu desculpas e não foi e a mesma nem faz questão de manter alguma conversa também.

Enfim, hoje tenho o mindset que quem sái perdendo é ela. Eu continuo seguindo a minha vida normalmente, hoje sei que as coisas são assim mesmo.

Em relação a minha ex, parece que o "jogo virou" se até um tempo atrás eu tinha um certo apego por ela, hoje vejo que meu apego é 0, não sinto nenhuma falta dela e nem vontade de falar com ela. Já do outro lado, percebo que ela está arrependida de ter terminado.

Nem precisa ser muito gênio para saber o motivo né ? hoje em dia ninguém quer mais namorar, provavelmente ela rodou em outras picas que não quiseram nada sério com ela e a mesma vem correndo para o troxão aqui.. Mas dessa vez não ,aqui não!  Masss se quiser me dar , vou comer rs e segundo a mesma, está com muita vontade haha.

Fez eu de lanche, agora será lanchada rsrs

Esse mês também irei fazer algumas experiências em relação ao movimento NOFAP e relatarei na próxima atualização.

Quero aproveitar para recomendar dois ótimos canais que tenho visto vídeos esse mês e que estão agregando no meu Desenvolvimento pessoal.

Canal do Alphaspirit

 

Canal do Copini